施術を受けてくださったみなさま、素敵な感想をありがとうございました！ 便秘解消おめでとうございます！ 便は便り(たより)とも読めます。 身体の状態を教えてくれる１つのサインです。 それが出ないということは、問題。 毒を身体に溜め込んでるのです。 …
2月24日乙女座満月 今日は満月です。 整理整頓や身体のメンテナンスをすると良い日らしいです。 (多分もっとたくさんあるんだと思います) 満月見れるといいですね 私が新月や満月を意識したのは最近です。 意識しだしてから、何か自分のためにしてあげようと…
3月施術受付日 3月22-24日はお休みとさせていただきます。 ※施術所要時間は目安となります。時間が前後する場合がございますが、予めご了承ください。 hikari-do.hatenablog.com ＊＊ 足裏の反射区から身体の不調を見つけます。 そして、足裏から全身まで血…
不自然な食べ物はいらない 内海聡 (著), 野口勲 (著), 岡本よりたか (著) 私は野菜作りから始まり、身体のことを考えるようになりました。 そのきっかけのひとつでもあったのが 野口勲さんの「タネが危ない」という本。 野口さんの本をきっかけに食をより深…
施術を受けてくださったみなさま、素敵な感想をありがとうございました！ ありがとうございます！ スッキリされたようでよかったです～！ 裸足で土の上を歩くのも足つぼです◎ いまはコンクリートばかりなので、足が刺激されない。 血の巡りが悪くなっている…
施術を受けてくださったみなさま、素敵な感想をありがとうございました！ ありがとうございます！ 自分の身体のことって、話しづらいですよね。 なんでもいつでも聞いてくださいね！私のこともなんでも話します（笑） 最近は食の話から畑の話へ。 食べるって…
最近のお気に入りのお菓子 ◉米粉オートミールクッキー 材料 オートミール70g 米粉30g 砂糖20g(洗双糖) 塩2g なたね油大さじ3 水大さじ2 材料を上から順に混ぜる 米粉の種類によってまとまらない時があるので その時は水を少し増やす(油でも◎) クッキングシー…
2024年2月10日は和暦の元日となります。 2月4日の立春から一番ちかい新月の日が元日となるそうです。 2月10日から本年の始まりです。 新しいことを始めるのにぴったりな一日です。
今年は『こそだて』を頑張る年に こそだてはいつから始まるのか 生まれてから？ お腹に宿してから？ お腹に宿す(少なくとも)半年前から始まっています。 hikari-do.hatenablog.com 千島学説には1か月前からとありますが 現代は飽食の時代、そして科学も発展…
施術メニュー・料金 出張施術について 施術メニュー・料金 MENU・料金一覧 ・足識食癒施術法 初回カウンセリング、施術（約60分）、食事指導（90～120分）¥10,000 ・足識食癒施術法 2回目以降カウンセリング、施術（約40分）¥5,000※全身施術延長可 +1,500円/…
直近の月経記録です 期間はほぼ丸3日でした！ 元々腹痛があるタイプでしたが 腹痛は3時間くらいで治ってました。 腹痛の質もずーんと重かったのが、だいぶ軽くなってました。 3日で終わったのは、これまでで最短でしたが 甘いものなどをちょこちょこ摂ってた…
イベント出店の紹介 ２月21日 今月も開催されます！ 東寺癒しフェスvol.4 ２月も内容盛りだくさんです☺ 弘法市のついでにぜひお越しください。 2月からは10分延長OKです♀️ 希望の場所やおまかせ、なんでもご要望をお伝えください。 写真は１月の様子です。 …
2月施術受付日 2月カレンダー ※時間はすべて施術開始時刻となります。施術所要時間は目安となります。時間が前後する場合がございますが、予めご了承ください。 hikari-do.hatenablog.com 2月のイベント 2/21 癒しフェス 癒しフェス2/21 ＊＊ 足裏の反射区か…
切り干し大根は身体に良い という話を聞きますが、だからと言ってたくさん食べるのはおすすめしません。 理由は、カルシウム量が豊富すぎるからです。 豊富にあるならいいじゃんと思いがちですが、たくさん摂りすぎるのも良くありません。 現代は美食・飽食…
足つぼ+全身施術で血流改善！ 足は心臓からも遠く、血流が悪くなりやすく汚れが溜まりやすい場所です。心臓は血液のポンプの役割をしています。血液は心臓の力で身体の中心から頭、そして足先まで流れていきますが、足先から血液が心臓へ戻っていくには押し…
1月20日 大寒 暦上、寒さのピークを迎える日です。 （天気予報では週明けに冷え込みそうですね） この厳しい寒さを越えれば春がやってきます。 とはいえ、身体を冷やしやすい日は続きます。 身体を温めること、運動することを意識的に行ってみてください。 …
本物の納豆 身近にある納豆の納豆菌はつくられているものです。 作られた納豆菌の使い道は納豆だけではありません。 納豆菌はとても強い菌なので、ほかの菌をやっつけてしまいます。 なので、沼地の掃除などにも使われています。 そんな菌を毎日毎日食べてい…
味噌づくりを始めて、5年たちました。 味噌を作るのは、一番気温の低いとされる節分の頃がおすすめです。 気温が低いと菌の繁殖を抑えられるためです。 我が家の味噌レシピ 大豆 1キロ 麹 1キロ 塩 400gくらい(塩分20%) 保存のためにちょっと塩分強めのお味…
年初めに、京都の片田舎で育ったキクイモを茨城の地に植えてみることになりました。 私が農に触れていたのは、京都がほとんどなので盆地の湿り気の多い土しか知らなかったのですが 茨城の土はさらさらしていて、畝の高さが低いのが驚き。 そして、なにより獣…
先日、実生さん主催の「お産のお話会」に参加してきました。 お産について、本で得た知識はありましたが 実際に経験していないので、未知の世界でした。 「からだの声をきく」 ゲストのあもがね助産院の律子さんのお話の中で、一番心にささった言葉です。 妊…
塩の日 由来は、1569年（永禄11年）、武田信玄と交戦中の上杉謙信が、武田方の領民が今川氏によって塩を絶たれていることを知り、見返りを求めずに塩を送るという人道的な行動を取ったのがこの日だそうです。 そこから「敵に塩を送る」という言葉が生まれ、…
いつ何が起きるかわからない世の中。 いつ起こっても大丈夫なように備えておくのが大切です。 我が家の備えはすべて旦那の指導のもと行っています◎ 水、塩、カセットコンロ、非常食などたくさんあります。 水が止まったら 電気が止まったら 物流が止まったら…
食事法についてどのように感じましたか？ 食事法について 施術を受けてくださったみなさま、素敵なご感想をありがとうございました！ ・栄養の摂りすぎと言う考え方は、正直、そうなのかなぁ〜と思いましたが、年始に、チャレンジしてみます！臓器に負担がか…
2024年元日 立派な富士山を拝めることができました。 2024年元日 けど、悲しいことにソーラーパネルが緑の中に。 太陽光を使って発電できるのは、代替エネルギーとして良いものと思ってるのですがこんなふうに土の上に設置されるのは悲しいです。 ソーラーパ…
施術を受けてみて率直な感想を教えてください ・すっきりして、気持ちが良い ・すべての老廃物が無くなっていくような、すっきりする感覚。一日中身体がぽかぽかして、血の巡りが良くなっている感じ。 ・足ツボをもっと長く次はしてほしいです。つまっている…
旧年中はお世話になりました。 私のつたない文章をお読みくださり、大変嬉しく思います。 本年もよろしくお願いいたします。 新年が明け、1日2日と立て続けに悲しい出来事が起こり 被災された方々、事故に合われた方々におきましては心よりお見舞い申し上げ…
2023年12月31日 大変お世話になりました。 多くの方が私に足や体を預けてくださり そして、私の話を聞いてくださりありがとうございました。 私が食事のお話しをする1番の理由は 家族や未来のこどもたちが住みやすい暮らしができる環境になってほしいからで…
満月の翌日 田舎で見る月は都会で見る月より綺麗でした。 12月はあっという間に過ぎ 気づいたら年の瀬でした。 明日からは新年を迎える準備をしていきます。
2024年1月施術受付日 2024年1月 ひかり堂 ※時間はすべて施術開始時刻となります。施術所要時間は目安です。時間が前後する場合がございます。予めご了承くださいませ。 前日までの事前予約をお願いしております。日程や場所のことなど、何でもご相談ください…
12月のOHARAFARMYさんでの 【今年も一年ありがとう 食とからだのお話会】 一年のおわりにのんびり ゆったり健康元気になるセルフケアワークの実践と「食」をテーマにあれこれ座談会。 ＊＊＊ FARMYスタッフでもあり、はこつきヨーガ主宰でもあるすーちゃんと…
