イベント出店の紹介 ２月21日 今月も開催されます！ 東寺癒しフェスvol.4 ２月も内容盛りだくさんです☺ 弘法市のついでにぜひお越しください。 2月からは10分延長OKです‍♀️ 希望の場所やおまかせ、なんでもご要望をお伝えください。 写真は１月の様子です。 …

2月施術受付日 2月カレンダー ※時間はすべて施術開始時刻となります。施術所要時間は目安となります。時間が前後する場合がございますが、予めご了承ください。 hikari-do.hatenablog.com 2月のイベント 2/21 癒しフェス 癒しフェス2/21 ＊＊ 足裏の反射区か…

切り干し大根は身体に良い という話を聞きますが、だからと言ってたくさん食べるのはおすすめしません。 理由は、カルシウム量が豊富すぎるからです。 豊富にあるならいいじゃんと思いがちですが、たくさん摂りすぎるのも良くありません。 現代は美食・飽食…

足つぼ+全身施術で血流改善！ 足は心臓からも遠く、血流が悪くなりやすく汚れが溜まりやすい場所です。心臓は血液のポンプの役割をしています。血液は心臓の力で身体の中心から頭、そして足先まで流れていきますが、足先から血液が心臓へ戻っていくには押し…

1月20日 大寒 暦上、寒さのピークを迎える日です。 （天気予報では週明けに冷え込みそうですね） この厳しい寒さを越えれば春がやってきます。 とはいえ、身体を冷やしやすい日は続きます。 身体を温めること、運動することを意識的に行ってみてください。 …

本物の納豆 身近にある納豆の納豆菌はつくられているものです。 作られた納豆菌の使い道は納豆だけではありません。 納豆菌はとても強い菌なので、ほかの菌をやっつけてしまいます。 なので、沼地の掃除などにも使われています。 そんな菌を毎日毎日食べてい…

味噌づくりを始めて、5年たちました。 味噌を作るのは、一番気温の低いとされる節分の頃がおすすめです。 気温が低いと菌の繁殖を抑えられるためです。 我が家の味噌レシピ 大豆 1キロ 麹 1キロ 塩 400gくらい(塩分20%) 保存のためにちょっと塩分強めのお味…

年初めに、京都の片田舎で育ったキクイモを茨城の地に植えてみることになりました。 私が農に触れていたのは、京都がほとんどなので盆地の湿り気の多い土しか知らなかったのですが 茨城の土はさらさらしていて、畝の高さが低いのが驚き。 そして、なにより獣…

先日、実生さん主催の「お産のお話会」に参加してきました。 お産について、本で得た知識はありましたが 実際に経験していないので、未知の世界でした。 「からだの声をきく」 ゲストのあもがね助産院の律子さんのお話の中で、一番心にささった言葉です。 妊…

塩の日 由来は、1569年（永禄11年）、武田信玄と交戦中の上杉謙信が、武田方の領民が今川氏によって塩を絶たれていることを知り、見返りを求めずに塩を送るという人道的な行動を取ったのがこの日だそうです。 そこから「敵に塩を送る」という言葉が生まれ、…

いつ何が起きるかわからない世の中。 いつ起こっても大丈夫なように備えておくのが大切です。 我が家の備えはすべて旦那の指導のもと行っています◎ 水、塩、カセットコンロ、非常食などたくさんあります。 水が止まったら 電気が止まったら 物流が止まったら…

食事法についてどのように感じましたか？ 食事法について 施術を受けてくださったみなさま、素敵なご感想をありがとうございました！ ・栄養の摂りすぎと言う考え方は、正直、そうなのかなぁ〜と思いましたが、年始に、チャレンジしてみます！臓器に負担がか…

2024年元日 立派な富士山を拝めることができました。 2024年元日 けど、悲しいことにソーラーパネルが緑の中に。 太陽光を使って発電できるのは、代替エネルギーとして良いものと思ってるのですがこんなふうに土の上に設置されるのは悲しいです。 ソーラーパ…

施術を受けてみて率直な感想を教えてください ・すっきりして、気持ちが良い ・すべての老廃物が無くなっていくような、すっきりする感覚。一日中身体がぽかぽかして、血の巡りが良くなっている感じ。 ・足ツボをもっと長く次はしてほしいです。つまっている…

旧年中はお世話になりました。 私のつたない文章をお読みくださり、大変嬉しく思います。 本年もよろしくお願いいたします。 新年が明け、1日2日と立て続けに悲しい出来事が起こり 被災された方々、事故に合われた方々におきましては心よりお見舞い申し上げ…