今回もほぼ丸3日で終わり。 経血は2日で全て出し切った感じ。 砂糖断ち、できたようで中々できていなかったのですが 今回は月経前の暴食がほぼなく、 月経期間のしんどさもほぼない状態。 感動でした✨ 経血がまとめてくるので、トイレが頻繁になる手間はあり…

今年は『こそだて』を頑張る年に こそだてはいつから始まるのか 生まれてから？ お腹に宿してから？ お腹に宿す(少なくとも)半年前から始まっています。 hikari-do.hatenablog.com 千島学説には1か月前からとありますが 現代は飽食の時代、そして科学も発展…

直近の月経記録です 期間はほぼ丸3日でした！ 元々腹痛があるタイプでしたが 腹痛は3時間くらいで治ってました。 腹痛の質もずーんと重かったのが、だいぶ軽くなってました。 3日で終わったのは、これまでで最短でしたが 甘いものなどをちょこちょこ摂ってた…

先日、実生さん主催の「お産のお話会」に参加してきました。 お産について、本で得た知識はありましたが 実際に経験していないので、未知の世界でした。 「からだの声をきく」 ゲストのあもがね助産院の律子さんのお話の中で、一番心にささった言葉です。 妊…

私の月経記録です めんどくさい・しんどいというイメージから自分の身体のことを知るバロメーターだったり、身体のことを大事にするきっかけを与えてくれたものになりました。 多くの女性に同じように感じてもらいたいので、ここに記録として記します。 ～20…

お子さんがおなかにいる間の食生活がお子さんに少なからず影響していると 感じたお母さんはいるのではないでしょうか。 それを理論的に証明していたのが千島学説でした。 細胞は血球からの新生。生殖細胞ももとは赤血球から生まれている。 よい子を産む先決…

冷え 女性の方が男性に比べて筋肉量が少ないので、冷えを感じる人が多いです。 冷えは万病のもと。 冷えがあるというのは、血流が悪い状態のこと。 血流が悪いと老廃物の排出をしてくれない。 体温が下がっていく。体温が下がれば免疫細胞の力が弱まりがん細…

人間の身体 人間は10歳くらいまでは体内の毒を出す力が強いのです。10歳を過ぎると、体の中に毒が溜まってもそれにたえようとする力が強くなってきます。（進藤義晴先生の書籍から引用） 人間は身体に溜めた毒を出せていないと、身体が毒に耐えきれなくなる…