2023年12月31日 大変お世話になりました。 多くの方が私に足や体を預けてくださり そして、私の話を聞いてくださりありがとうございました。 私が食事のお話しをする1番の理由は 家族や未来のこどもたちが住みやすい暮らしができる環境になってほしいからで…

満月の翌日 田舎で見る月は都会で見る月より綺麗でした。 12月はあっという間に過ぎ 気づいたら年の瀬でした。 明日からは新年を迎える準備をしていきます。

2024年1月施術受付日 2024年1月 ひかり堂 ※時間はすべて施術開始時刻となります。施術所要時間は目安です。時間が前後する場合がございます。予めご了承くださいませ。 前日までの事前予約をお願いしております。日程や場所のことなど、何でもご相談ください…

12月のOHARAFARMYさんでの 【今年も一年ありがとう 食とからだのお話会】 一年のおわりにのんびり ゆったり健康元気になるセルフケアワークの実践と「食」をテーマにあれこれ座談会。 ＊＊＊ FARMYスタッフでもあり、はこつきヨーガ主宰でもあるすーちゃんと…

先日、愛車のkangooとサヨウナラしました。 車検の時に、不調だったパーツを新しいものに変えてもらった途端のストップ。 不調だったパーツも、kangooにとっては大事な１つで、 欠けてしまったり急に新しいものに変わると、それまでなんとか回してたことが一…

問題は血管の弾力性 血圧を意識される方が多いですが、血圧が高いことが問題ではありません。 血管に弾力がなくなること（硬くなること）が問題なんです。 血管が硬いまま、血圧があがると血管が耐えきれなくなって破裂したり メニエール病（めまい）にも関…

私の月経記録です めんどくさい・しんどいというイメージから自分の身体のことを知るバロメーターだったり、身体のことを大事にするきっかけを与えてくれたものになりました。 多くの女性に同じように感じてもらいたいので、ここに記録として記します。 ～20…

良かれと思ってやっていることが実はそうではなかった！ ということが実はたくさんあります。 食べ物編では、質問だけでなく多くの方が驚かれる内容を集めてみました◎ ◆緑黄色野菜をたっぷり摂れば摂るほど身体に良い いいえ、摂りすぎはよくありません。 た…

施術を受ける前に 未病とは、病気と診断される前の不調 こんな方はとくにご自分の身体のことを考えてください。 食事法について お願い 施術を受ける前に 元気でいる（健康を維持する）ためには、「食・運動・心のバランス」が大事と考えています。 施術では…

◉イベントのお知らせ◉お世話になったfarmyさんに今月お邪魔します一緒に食とからだについてお喋りしましょう☺︎=================【12月16日（土）今年も一年ありがとう 食とからだのお話会】 健康第一からだにありがとう自分にありがとう一年のおわりにのん…

◆足つぼは痛いの？ 身体の悪いところが痛いです。 悪い箇所を食生活から改善する方法をお伝えしています。 ◆足つぼをしていると身体の不調は改善されるの？ 改善されます！足裏の反射区（つぼ）は各臓器・器官とつながっています。 足裏は一番心臓から遠い場…

「食べるために生きる」ために「生きるために食べる」 私がこの仕事を始めたのは、「食べるために生きる」を楽しくできればと思ったからです。（食い意地がはってるとも言いますが、、） でも始めてみて、「食べるために生きる」には 「生きるために食べる」…