直近の月経記録です🌙
期間はほぼ丸3日でした！
元々腹痛があるタイプでしたが
腹痛は3時間くらいで治ってました。
腹痛の質もずーんと重かったのが、だいぶ軽くなってました。
3日で終わったのは、これまでで最短でしたが
甘いものなどをちょこちょこ摂ってたからか経血量は少し多め。
でも経血コントロールを意識してたので
使ったナプキンも少なく済んでます。(めっちゃ経済的！)
ナプキンは布ナプキン(正式には子宮ほっかりんパット)の上にオーガニックコットンの使い捨てナプキン。
膣は他のところに比べ経皮吸収が高いので
直接触れるところだからこそ、自然に近いものを使うこと。
ケミカルが多いほど、体が冷えてさらに月経がつらいものになります。
冷えない身体を一緒につくっていきましょう☺︎
