バナナブレッドin重曹 ネーミングはおいしくなさそうなのですが、すごく美味しかったのでご紹介。 ドライブのときにはちょっとおやつほしいよね。でも自分たちの身体に合うものってなかなか売っていない。（腸が敏感になって知らせてくれるのは良いこと！）…

先日は船岡山OPENPARKに出店させていただきたくさんの方とお話させていただきました！ありがとうございました！ 2023.10船岡山OPENPARK 一番お話させていただいたのは、納豆の話でした。やっぱり納豆はたくさんの方が食べておられますね。テレビなどで納豆は…

つぶやき 多くの方に知ってほしい本です。 内海先生の書籍はいつも信じがたい（信じたくないとも言えます）内容がたくさん書かれています。 私は、コロナが始まるまで陰謀論という言葉すら知らない人間（平和ボケしてました）でしたが、 この事実を知って、…

糖は砂糖も米などの炭水化物もすべて同じ。糖は身体に良くない！その代わり、タンパク質を食べよう！人間は昔狩猟民族だったから、タンパク質が必要な身体なんだ！いまの人は足りていないから、どんどんタンパク質を食べよう！ ”炭水化物は糖。糖は身体に良…

何が正しいの？糖とタンパク質 健康のために、糖質オフしてタンパク質を摂取しよう！という話をよく見かけますが、それって本当でしょうか？ 糖とは？タンパク質はどれだけ身体に必要なの？ を順に解説していきたいと思います。 ちなみに、私は砂糖（糖）と…

ハレの日、ケの日昔は、おめでたい非日常の"ハレの日"と 普段の日常"ケの日"をはっきり分けて生活することでバランスをとっていました。ハレの日、ケの日それぞれのイメージってどんな感じでしょう。現代は物流が発達し、なんでも簡単に安価で手に入るように…

施術後のお声 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝私はマッサージ後頭痛が治りやはり血流だなぁと思いました。 あと久しぶりに朝までぐっすり寝ることが出来てこれまた感動しました！ そして自然と目が覚めた＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 慢性的に頭痛に…

本当の原因 不調を治すことは大切なことですが、もっと大切なのが本当の原因に気づくこと。 身体の不調は、日々の積み重ねによって起こります。 医者まかせ、ひとまかせではなく病気を治す、身体を整えるのはその人自身です。 その人自身が変わらなければ、…

10月15日は船岡山OPEN PARK！ 明日10月15日(日)は船岡山で毎月開催されているオープンパークに 2か月ぶりに出店します！ 10月はOPENPARK×防災 いつ何が起こるかわからない時代。 身体のこともしっかり備えていきましょう◎ まずは足つぼで、身体の健康状態を…

施術後のお声 REVIEW ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝わたしはよくマッサージに行くのですが、足ツボマッサージも時々体験しています。その時はゆったりリラックスするものが多かったので、ひかり堂さんの足ツボの痛さにはじめはびっくりしました。 だけど…

足識食癒施術法 足識食癒施術法とは 足を識て健康状態を識別し、独自の食事法をもとに身体の状態を整えて症状を改善する施術法です。※通常の足つぼマッサージではありません。 足の裏には反射区と呼ばれる「ツボ」があり、各臓器や器官とつながっています。 …

施術室のご案内 こんにちは！ひかり堂です。 今日は施術室のご案内です。 現在は出張施術メインですが、週に一度施術室を貸していただけることになりました☺ 場所は東寺の五重の塔から歩いて５分のところ。 施術台 待合のハンモック 漆喰に包まれている空間…

はじめまして、ひかり堂のひかりです。 足識食癒施術法とは 私が足識食癒施術法に出会って変わったこと なぜ足識食癒施術法？ 私が食事のお話しをする1番の理由は 足つぼ師：大内光プロフィール はじめまして、ひかり堂のひかりです。 京都を中心に足つぼ施…

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