変なタイトルですみません。
でも大事なことなんです。
みなさん、毎日の便の様子、チェックしてますか？
便は『便り(たより)』とも書きます。
便は身体のことを教えてくれるとても大事なサインなんです。
例えば、酸化した油を摂ってゆるゆる便になる。とかパンばかり食べてお腹を壊すなどなど。
人によって違います。
鶏肉が合う人もいれば豚肉が合う人も。
それは便に聞くのが1番です。
理想の便はバナナうんち🍌
水っぽいとか水分が少ないのは良い状態とは言えません。
私はお米をしっかりちゃんと食べていると
きれいな便になります。
外食が多かったり、パンやお菓子などを食べているとゆるゆるになります。
つくづくお米の偉大さを感じたので
便のお話をしてみました。
ぜひ明日から便チェックしてみてください！
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足裏の反射区から身体の不調を見つけます。
そして、足裏から全身まで血流を整えます。
日々の食事、生活習慣からも不調を改善できるようお手伝いします。
食養生や困ったときのセルフケアなども野草の力を借りながらお伝えしていきます🌱
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京都の出張施術、レンタルスペース（東寺駅から10分）での施術を行っています。
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※完全予約制 (女性限定、男性は紹介・ご家族同伴のみ)
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